主料：韭菜、猪肉糜、饺子皮

      辅料：盐、姜、虾米、生鸡蛋、椒油、酱油、五香粉

      1.  韭菜切成碎末，加适量的盐后将汁挤出，生姜、虾米切末放入肉糜，加适量的盐、椒油、酱油、五香粉和一个生鸡蛋，搅拌均匀。

     

      2.将肉馅包成半月形。

    

     3.将水烧沸后，放入饺子划开，煮沸后分别加入三碗凉水点开后，盛出即可。

    

      主料：莲藕、猪肉糜

      辅料：生姜、小葱、虾米、盐、酱油、五香粉、椒油、鸡蛋、胡椒粉、面粉

      1。生姜、小葱、虾米切末倒入肉糜中，加盐、酱油、五香粉、椒油、胡椒粉和生鸡蛋，搅匀。

     

      2。莲藕洗净切成5毫米左右的薄片待用。

      

      3。将肉馅夹在两块藕片中间。

     

      4。将面粉调成稠糊，加入适量的盐，然后将挂好糊的藕夹放入七成热的油锅中炸熟盛起，调高油温再入锅中炸成金黄即可。

    

     

       主料：意大利宽面条、西兰花、洋葱、西红柿、肉末

       辅料：六月香豆瓣酱、胡椒粉、醋、盐、调和油

       1.在沸水中加适量的盐和一勺油，最好是放橄榄油。将面条放入煮8分钟。

       2.将西兰花掰成小朵，放入已经煮了8分钟的水中，煮两分钟。

       3.将面条捞起，放入另外准备的开水中。

       4. 西兰花顺盘沿摆成一圈，将面条捞起沥干水堆在盘中。

       5.锅中放油，将洋葱粒炒香，放入一勺豆瓣酱和肉末，最好是牛肉，再放西红柿粒，一小勺醋，适量的水，加胡椒（最好是胡椒粒），一起炒。

       6.收汁后，将酱料放在面条上即好。